sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

Receita do final de semana para refrescar


Olá galerinha!!!!
Então como o final de semana está ai, nada melhor como uma receita para o final de semana e bem refrescante para toda família. 
Em casa, na praia, no campo ou na piscina, esse smoothie de verão é a receita perfeita para refrescar os dias mais quentes, e pode ser consumida por toda a família.
Além de ser saboroso e visualmente atrativo, a bebida leva frutas ricas em vitaminas e antioxidantes para nutrir o organismo. Consuma em qualquer horário: no café da manhã, como acompanhamento de uma salada fresca no almoço, após um dia na praia ou até mesmo no jantar.
Ingredientes
1 xícara de mirtilos (blueberries)
½ xícara de suco de laranja
3 fatias de abacaxi (cortadas com 1 cm de espessura)
Modo de preparo:
No liquidificador, bata todos os ingredientes por 1 minuto até obter um suco cremoso. Despeje em um copo, decore com algumas frutinhas e sirva em seguida.
Você também pode variar as frutas para que fique ao gosto de sua família, e criar novos sabores sempre que quiser.



4 comentários:

  1. parece ser muito bom!! adorei! beijos
    http://rimel-esaltoalto.blogspot.com.br/

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  2. Adorei conhecer seu blog!!!! É muito lindo, parabéns!!!
    Estou seguindo!
    Se quiser, conheça e siga meu blog também...
    Beijinhoss
    Blog Farmacêutica & Vaidosa|Fan Page Blog|Twitter Blog

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    Respostas
    1. Obrigada pela visita e com certeza esterei visitando o seu tb e seguirei. Bjs.

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